Gratuito, Mobility Day terá duas turmas, para iniciantes e pessoas já ativas, com vagas limitadas e doação de alimentos
Em janeiro, o ParkShopping Canoas realiza uma ação especial voltada ao universo wellness. O estilo preza pelo cuidado integral com a saúde e a qualidade de vida, buscando equilíbrio entre corpo, mente e bem-estar emocional. No dia 17 de janeiro, sábado, o mall promove o Mobility Day, um aulão de mobilidade com duas opções de horário, pensado para públicos com diferentes níveis de prática. O evento acontece no foyer do Multiplan Hall, com início às 9h para a turma intermediária, destinada a pessoas que já são ativas, e, às 10h15, para iniciantes.
Ministrado por Thiago Sathler, fundador da Mobility Flow, o aulão tem como foco a melhora da amplitude e do controle dos movimentos das articulações, por meio de exercícios dinâmicos e controlados. A prática contribui para maior fluidez corporal, prevenção de lesões, melhora da postura e fortalecimento, diferenciando-se do alongamento tradicional por priorizar o trabalho articular, e não apenas muscular.
Cada turma contará com 100 vagas e a participação ocorre mediante resgate de benefício pelo aplicativo Multi. Para clientes das categorias Green e Silver, o resgate é de 100 pontos mais a doação de 1kg de alimento. Já para clientes Gold, não há custo em pontos, sendo necessária apenas a doação de 1kg de alimento. Todos os participantes receberão um tapetinho de yoga, que poderá ser levado para casa ao final da atividade.
Mobility Day no ParkShoppping Canoas
Data: 17/01 (sábado)
Horário: Às 9h, turma intermediária e, às 10h15, para iniciantes
Local: Foyer do Multiplan Hall – ParkShopping Canoas (Av. Farroupilha, 4545)
