Opção prática, saborosa e com mais proteína para incluir na rotina para o café da manhã, pré-treino ou lanche da tarde
Quer uma opção prática, saborosa e com mais proteína para incluir na rotina?
A Bio Mundo compartilha uma versão fit do tradicional pão de queijo brasileiro, feita com whey protein e ingredientes simples. Ideal para o café da manhã, pré-treino ou lanche da tarde, a receita combina sabor, praticidade e equilíbrio nutricional.
Pão de queijo fit com whey (lanche salgado)
Ingredientes:
1 xícara de polvilho doce
1 ovo
2 colheres de queijo ralado
1 scoop de whey sem sabor
1/3 xícara de água morna
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Modele pequenas bolinhas e asse em forno preaquecido por cerca de 20 minutos ou até dourar.
