Com prefácio do diretor técnico da Confederação Brasileira de Surf, Guga Arruda, o livro reúne técnicas inovadoras de preparação física com foco no desempenho dos surfistas; o lançamento oficial acontece no dia 22 de junho, no WSL Rio Pro 2025 em Saquarema

 

O surf vai além das ondas – e o preparo fora da água pode ser decisivo para a performance dentro dela. Com essa proposta, Luiz Balioli, conhecido como “Pexe”, co-fundador da Surf Center e um dos criadores da metodologia Brasil Surf, lança o livro “Desbloqueie o seu surf com o método Crossurf”, reunindo sua experiência de mais de 17 anos com treinamentos que unem potência, força e capacidade aeróbica adaptadas à realidade dos surfistas. O livro também tem como coautor o especialista em fisiologia do exercício, Rafael Lima.

 

O material é um guia metodológico completo sobre o Crossurf, método desenvolvido pela Surf Center, e adotado por centenas de atletas ao longo dos anos. Com treinos específicos para diferentes capacidades físicas e o uso de equipamentos como bolas, pesos livres, cama elástica, pranchas de equilíbrio e a inovadora Surfitness – uma prancha que simula o surf fora d a água –, o livro se posiciona como leitura essencial para quem busca evolução no esporte, e une treino funcional à performance no surf, com foco em inteligência corporal, preparação física e rendimento dentro da água.

 

“A ideia do Crossurf nasceu da necessidade de um treino que respeitasse a dinâmica do surf, mas que pudesse ser feito fora da água. Hoje, com o avanço das tecnologias e estruturas como as da Surf Center, conseguimos potencializar ainda mais os resultados para garantir mais performance para os surfistas”, afirma Luiz Balioli.

 

O livro traz uma análise físico técnica das manobras do surf e exercícios específicos focados nas exigências do surf, melhorando força, equilíbrio e controle corporal, planejamento de treinos e exercícios de mobilidade, para aumentar a amplitude, prevenir lesões e melhorar a fluidez nas manobras, do surfista iniciante ao avançado.

 

O prefácio da obra é assinado por Guga Arruda, diretor técnico da Confederação Brasileira de Surf, ex-surfista profissional e campeão brasileiro, que ressalta a importância de treinamentos multidisciplinares para o desempenho dos atletas. “Acredito que a evolução do surf passa, inevitavelmente, pelo conhecimento, pela ciência e pela aplicação consciente de metodologias bem fundamentadas, e que, inevitavelmente, o treinamento fora da água é e será cada vez mais o grande diferencial na busca pela performance e segurança no esporte. O trabalho realizado por Pexe e sua equipe é vanguardista. Ele enxerga o surf com o mesmo profissionalismo e profundidade com que outras modalidades já são tratadas há décadas”, destaca Guga.

 

O lançamento oficial do livro acontece no dia 22 de junho, às 10 horas, na Casa Corona, durante o WSL Rio Pro 2025 em Saquarema. O público terá a chance de participar de uma sessão de autógrafos com técnicos e atletas do circuito mundial, além de ter a experiência ao vivo em um bootcamp exclusivo de Crossurf.

 

A publicação reforça a proposta da Surf Center, a primeira rede de clubes com piscinas de ondas de surf do mundo com tecnologia 100% brasileira. Com foco em estrutura de alto padrão e centros de treinamento completos, a rede abre sua primeira unidade em Curitiba, nas próximas semanas, seguida por Ribeirão Preto e São Paulo em 2027. A meta é atingir mais de 20 clubes até 2032, permitindo que os sócios usufruam das piscinas e centros de treinamento em qualquer unidade da rede.

 

O livro Desbloqueie seu Surf com o método Crossurf já está à venda por R$49,00 e pode ser adquirido pelo WhatsApp: 41 4040-4771.