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Luciene Scherer, Educadora corporativa e Consultora de Empresas, orienta pr\u00e1ticas que ajudam a organizar a vida pessoal e profissional<\/p>\n
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O Rio Grande do Sul enfrenta a maior trag\u00e9dia ambiental da sua hist\u00f3ria. Praticamente todo o Estado foi atingido por fortes chuvas que resultaram em enchentes e muita destrui\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m das perdas materiais, vidas foram levadas pelas \u00e1guas. Os desafios s\u00e3o grandes no p\u00f3s-enchente: reconstru\u00e7\u00e3o de cidades, de casas, de empresas e, sobretudo, do emocional.<\/p>\n
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Para Luciene Scherer, Educadora corporativa e Consultora de Empresas para Programas de produtividade, foco e concentra\u00e7\u00e3o e Programas de Sa\u00fade e Bem Estar, os ga\u00fachos precisar\u00e3o de muita resili\u00eancia neste momento. \u201cEm meus treinamentos de intelig\u00eancia emocional, sempre menciono a pir\u00e2mide de Maslow. Proposta por Abraham Maslow em 1943, a teoria identifica cinco categorias de necessidades humanas: fisiol\u00f3gicas, seguran\u00e7a, afeto, estima e autorrealiza\u00e7\u00e3o. Na base dessa pir\u00e2mide est\u00e3o os elementos primordiais para a sobreviv\u00eancia. Infelizmente, estamos aqui com todas as necessidades atingidas, mas a necessidade mais b\u00e1sica \u00e9 a principal preocupa\u00e7\u00e3o neste momento que nos encontramos hoje no RS\u201d, diz Scherer. Diante de tanta tristeza e caos, muitas pessoas perderam a concentra\u00e7\u00e3o, o foco e a produtividade.<\/p>\n
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Para Luciene, o desafio \u00e9 imenso, mas algumas estrat\u00e9gias podem ser cruciais para a reorganiza\u00e7\u00e3o mental neste momento t\u00e3o dif\u00edcil. \u201cRecomece com Resili\u00eancia e Reinvente-se: Avalie suas habilidades e oportunidades, pense na sua carreira. Sempre h\u00e1 uma maneira de recome\u00e7ar. Fa\u00e7a uma lista das suas principais habilidades e pergunte-se como elas podem ser \u00fateis neste momento. Reinventar-se pode abrir novas portas e caminhos\u201d, conclui Scherer. A consultora d\u00e1 cinco dicas para reorganiza\u00e7\u00e3o mental para manter a produtividade:<\/p>\n
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– Envolva-se no Trabalho Volunt\u00e1rio – O voluntariado pode trazer um sentido de prop\u00f3sito coletivo. Planejar a\u00e7\u00f5es em conjunto com amigos ou grupos comunit\u00e1rios permite entender que o problema do outro pode ser maior que o nosso, despertando um sentimento de gratid\u00e3o e utilidade. Al\u00e9m disso, investir tempo ajudando os outros pode ser extremamente recompensador.<\/p>\n
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– Defina Prioridades e Objetivos de Curto Prazo – Estabelecer prioridades \u00e9 o primeiro passo para reorganizar a mente. Pergunte-se: O que \u00e9 mais importante neste momento? O que pode ser negociado ou ajustado? Escreva tr\u00eas prioridades para a sua semana e concentre-se nelas.<\/p>\n
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– Fa\u00e7a um Plano de A\u00e7\u00e3o de Curto Prazo – Identifique a\u00e7\u00f5es que possam ser realizadas com pouco esfor\u00e7o e energia. Pense em tr\u00eas a\u00e7\u00f5es para os pr\u00f3ximos tr\u00eas meses. Pequenas conquistas podem criar uma sensa\u00e7\u00e3o de progresso e controle.<\/p>\n
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Ative sua Capacidade de Escuta – Converse com sua rede de relacionamentos e escute as pessoas verdadeiramente. Ofere\u00e7a ajuda e coloque-se no lugar dos outros. A empatia fortalece os la\u00e7os e pode ser um grande apoio emocional.<\/p>\n
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LUCIENE SCHERER<\/p>\n
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Palestrante, Educadora corporativa e Consultora de Empresas para elabora\u00e7\u00e3o de Programas de desenvolvimento de lideran\u00e7as, Programas de produtividade, foco e concentra\u00e7\u00e3o e Programas de Sa\u00fade e Bem Estar. \u00c9 graduada em Farm\u00e1cia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) – 1995; Mestrado e Doutorado no Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias Biol\u00f3gicas: BIOQU\u00cdMICA (PPG-Bioqu\u00edmica) pela UFRGS (2000 e 2008); e P\u00f3s Doutorado em Epidemiologia pela UFRGS (2015).<\/p>\n
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Pauta: C2 Comunica\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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