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Luciene Scherer, Educadora corporativa e Consultora de Empresas, orienta pr\u00e1ticas que ajudam a organizar a vida pessoal e profissional<\/p>\n
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\u00c9 senso comum que o tempo est\u00e1 voando. As tarefas planejadas n\u00e3o cabem mais nas 24 horas do dia. Por isso, atualmente, a gest\u00e3o de tempo \u00e9 uma importante a\u00e7\u00e3o para obter o melhor desempenho atrav\u00e9s da organiza\u00e7\u00e3o das atividades e rotina. A Educadora corporativa e Consultora de Empresas, Luciene Scherer, que viaja o pa\u00eds ministrando palestras e cursos sobre o tema, ensina quatro passos para melhorar a produtividade.<\/p>\n
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\u201cH\u00e1 muitos anos eu vivi uma transi\u00e7\u00e3o de carreira, saindo do mundo corporativo para uma empresa pr\u00f3pria. O que parecia um sonho de liberdade e flexibilidade, de repente virou um pesadelo, a contabilidade, os projetos, o dia a dia e as rotinas da fam\u00edlia. O tempo foi ficando escasso e as 24 horas do dia n\u00e3o eram suficientes. Ins\u00f4nia e redu\u00e7\u00e3o de sa\u00fade foram as consequ\u00eancias imediatas. Tudo era urg\u00eancia com prazos curt\u00edssimos\u201d, relembra Luciene. A experi\u00eancia anterior como gestora, o conhecimento em planilhas, em \u00e1rvores decis\u00f3rias, como tamb\u00e9m o doutorado, o mestrado e a gradua\u00e7\u00e3o n\u00e3o foram suficientes para resolver este desafio de gerenciar o tempo. \u201cEnt\u00e3o, fui em busca de conhecimento e encontrei a solu\u00e7\u00e3o nas metodologias \u00e1geis e conclu\u00ed algumas certifica\u00e7\u00f5es. Aprendi a ser produtiva, a fazer o dobro na metade do tempo, e hoje ensino pessoas e empresas a fazerem o mesmo\u201d, comenta.<\/p>\n
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4 passos da Gest\u00e3o de Tempo:<\/p>\n
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– Priorizar: identificando o que \u00e9 importante para voc\u00ea e para seus objetivos e entendendo que a prioridade deve ser feita antes. Estabele\u00e7a o seu crit\u00e9rio de prioridade. Nunca \u00e9 falta de tempo, sempre \u00e9 falta de prioridade.<\/p>\n
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– Manter-se alerta: objetivando evitar as distra\u00e7\u00f5es e a procrastina\u00e7\u00e3o. Lembre-se eu procrastino, voc\u00ea procrastina, n\u00f3s procrastinamos, portanto estar em alerta faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n
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– Promover h\u00e1bitos que aumentam o foco e a concentra\u00e7\u00e3o: respire conscientemente, trabalhe em blocos de tempo de 1 a 2 horas e fa\u00e7a pequenos intervalos de 5 minutos para descanso.<\/p>\n
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– Cuidar das emo\u00e7\u00f5es: nossas emo\u00e7\u00f5es interferem em nossas escolhas de como investir nosso tempo. \u00c9 poss\u00edvel escolher investir horas em uma discuss\u00e3o nas redes sociais ou investir 30 minutos em um exerc\u00edcio f\u00edsico. N\u00e3o \u00e9 falta de tempo, s\u00e3o escolhas alinhadas \u00e0s nossas prioridades.<\/p>\n
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Dicas simples, capazes de tornar o cotidiano mais din\u00e2mico, fluido e \u00e1gil. Para Luciene, o importante \u00e9 come\u00e7ar, seja apenas com um passo ou com todos. Com o passar dos dias, j\u00e1 ser\u00e1 poss\u00edvel observar grandes melhorias na produtividade profissional e na qualidade de vida.<\/p>\n
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LUCIENE SCHERER<\/p>\n
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Palestrante, Educadora corporativa e Consultora de Empresas para elabora\u00e7\u00e3o de Programas de desenvolvimento de lideran\u00e7as, Programas de produtividade, foco e concentra\u00e7\u00e3o e Programas de Sa\u00fade e Bem Estar. \u00c9 graduada em Farm\u00e1cia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) – 1995; Mestrado e Doutorado no Programa de P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Ci\u00eancias Biol\u00f3gicas: BIOQU\u00cdMICA (PPG-Bioqu\u00edmica) pela UFRGS (2000 e 2008); e P\u00f3s Doutorado em Epidemiologia pela UFRGS (2015).<\/p>\n
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Siga nas redes sociais: Luciene Scherer- Coaching, Gest\u00e3o, Treinamentos e Palestras<\/p>\n
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Pauta: C2 Comunica\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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