Sugest\u00f5es ajudam a recuperar o ritmo e a disposi\u00e7\u00e3o para retornar \u00e0 rotina ap\u00f3s os dias de folia<\/p>\n
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Para muitos brasileiros, o ano s\u00f3 come\u00e7a de verdade ap\u00f3s o Carnaval. O fim da festa representa o retorno \u00e0 rotina e, frequentemente, a procura por h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, que priorizam o bem-estar e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Diante desse cen\u00e1rio, refei\u00e7\u00f5es ricas em prote\u00edna e f\u00e1ceis de preparar se tornam grandes aliadas daqueles que desejam recuperar a energia e o equil\u00edbrio em meio \u00e0 correria do cotidiano.<\/p>\n
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Sadia, l\u00edder de vendas em presunto, salame, frios lights e frios especiais\u00b9; Perdig\u00e3o, marca de alimentos mais escolhida pelos lares no Brasil\u00b2; e Claybom, primeira margarina do pa\u00eds, oferecem sugest\u00f5es de receitas de lanches proteicos, r\u00e1pidos e saborosos. Algumas op\u00e7\u00f5es podem, inclusive, ser encontradas via chatbots das marcas, que contam com intelig\u00eancia artificial para sugerir pratos de forma individualizada. Basta acessar Sadi.a. (11 3506-8298) ou Perdig\u00e3o (11 91774-1570).<\/p>\n
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Confira tr\u00eas sugest\u00f5es de pratos que unem maior valor nutricional, praticidade e ingredientes acess\u00edveis e vers\u00e1teis, j\u00e1 presentes no dia a dia dos brasileiros:<\/p>\n
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Crepioca de frango Sadia desfiado<\/p>\n
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Rendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/p>\n
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Tempo de preparo: 15 minutos<\/p>\n
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Ingredientes:<\/p>\n
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– 1 ovo<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de tapioca<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de azeite ou 30 ml<\/p>\n
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– 100g de frango desfiado Na Receita Sadia<\/p>\n
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– 6 tomates cereja cortado ao meio<\/p>\n
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– Sal a gosto<\/p>\n
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– Pimenta-do-reino a gosto<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de requeij\u00e3o cremoso<\/p>\n
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– Salsinha picada a gosto<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Em uma tigela, bata o ovo e adicione a tapioca, tempere com sal e pimenta;<\/p>\n
Aque\u00e7a uma frigideira antiaderente em fogo m\u00e9dio e adicione um fio de azeite para untar;<\/p>\n
Despeje a mistura de ovo e tapioca e espalhe uniformemente, quando a crepioca estiver firme e dourada na parte de baixo, vire e deixe dourar do outro lado, e reserve;<\/p>\n
Em outra frigideira, aque\u00e7a um pouco de azeite, refogue o frango desfiado Na Receita Sadia e os tomates, tempere com sal e pimenta;<\/p>\n
Espalhe o requeij\u00e3o cremoso sobre a crepioca e adicione o frango refogado com os tomates, salpique salsinha picada por cima;<\/p>\n
Dobre a crepioca ao meio, formando um envelope, e sirva.<\/p>\n
Sandu\u00edche natural de Peito de Frango Ouro Perdig\u00e3o<\/p>\n
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Rendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/p>\n
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Tempo de preparo: 5 minutos<\/p>\n
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Ingredientes:<\/p>\n
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– 200g de Peito de Frango Ouro Perdig\u00e3o<\/p>\n
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– 100g de maionese<\/p>\n
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– R\u00facula a gosto<\/p>\n
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– Tomate a gosto<\/p>\n
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– 3 fatias de p\u00e3o de forma integral com gr\u00e3os<\/p>\n
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Modo de preparo:<\/p>\n
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Espalhe a maionese nas fatias de p\u00e3o.<\/p>\n
Corte os tomates em fatias e adicione em cada camada, juntamente com a r\u00facula.<\/p>\n
Adicione o Peito de Frango Ouro Perdig\u00e3o e repita a montagem para as outras camadas.<\/p>\n
Dicas: Nesta receita voc\u00ea vai obter um \u00fanico sandu\u00edche de 3 camadas. Para obter 3 sandu\u00edches menores, voc\u00ea pode adicionar mais 2 fatias de p\u00e3o e realizar a montagem de maneira individual.<\/p>\n
Omelete de queijo crocante com tomate e manjeric\u00e3o<\/p>\n
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Rendimento: 1 por\u00e7\u00e3o<\/p>\n
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Tempo de preparo: 25 minutos<\/p>\n
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Ingredientes:<\/p>\n
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– 3 ovos (150g)<\/p>\n
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– 1 colher (sopa) de Claybom Sabor Manteiga (10g)<\/p>\n
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– 8 fatias de queijo mu\u00e7arela (120g)<\/p>\n
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– \u00bd tomate em rodelas (90g)<\/p>\n
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– Folhas de manjeric\u00e3o a gosto<\/p>\n
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– Sal e pimenta-do-reino a gosto<\/p>\n
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Modo de preparo:<\/p>\n
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Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta-do-reino at\u00e9 ficarem homog\u00eaneos.<\/p>\n
Aque\u00e7a uma frigideira antiaderente e derreta a Claybom Sabor Manteiga.<\/p>\n
Distribua metade do queijo diretamente na frigideira, formando uma camada. Despeje os ovos batidos por cima e cozinhe em fogo baixo.<\/p>\n
Assim que os ovos come\u00e7arem a cozinhar, coloque o restante do queijo mu\u00e7arela somente na metade da omelete. Por cima do queijo, coloque as rodelas de tomate e tampe a frigideira para que o queijo derreta.<\/p>\n
Quando os ovos j\u00e1 estiverem cozidos e o queijo derretido, tire a tampa da frigideira e desligue o fogo. Distribua as folhas de manjeric\u00e3o sobre o recheio e dobre a omelete. Sirva imediatamente.<\/p>\n
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\u00b9Fonte: Retail Index evolution | Total Brasil INA + C&C | set\/out’24 – jul\/ago’25<\/p>\n
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\u00b2Fonte: Brand Footprint | Worldpanel by Numerator | 2025<\/p>\n
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Sobre a Sadia<\/p>\n
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A marca de alimentos mais valiosa, a mais forte do Brasil e a preferida dos brasileiros. \u00c9 Top of Mind em lingui\u00e7a calabresa e ceia de Natal, al\u00e9m de ser eleita pelos paulistas como a melhor em presunto, salsicha, frango e em congelados com lasanha, hamb\u00farguer vegetal e pratos prontos. Presente nos lares h\u00e1 mais de 80 anos, combina tradi\u00e7\u00e3o e inova\u00e7\u00e3o, seguindo o mote \u201cSeu Dia Pede Sadia\u201d. Sempre a frente do seu tempo, foi a primeira no Brasil a lan\u00e7ar Peru Natalino para as ceias e lasanhas congeladas, al\u00e9m de ser precursora na categoria de frios, da qual \u00e9 l\u00edder de vendas em presunto, salame, frios light e frios especiais. Seu DNA de marca parceira reflete na forte presen\u00e7a nos pontos de venda, com um portf\u00f3lio completo para todas as refei\u00e7\u00f5es e momentos, trazendo qualidade e sabor para as rotinas alimentares.<\/p>\n
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Sobre a Perdig\u00e3o<\/p>\n
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A Perdig\u00e3o est\u00e1 presente na casa do consumidor h\u00e1 mais de nove d\u00e9cadas e acredita nas rela\u00e7\u00f5es humanas para celebrar as refei\u00e7\u00f5es, sejam em ocasi\u00f5es especiais ou situa\u00e7\u00f5es cotidianas. Com o posicionamento \u2018Sabor de Comer Juntos\u2019, a marca tem em seu portf\u00f3lio op\u00e7\u00f5es democr\u00e1ticas que atendem diferentes p\u00fablicos e ocasi\u00f5es de consumo, que v\u00e3o desde caf\u00e9 da manh\u00e3, passando pelo almo\u00e7o, lanches at\u00e9 o jantar.<\/p>\n
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Sobre Claybom<\/p>\n
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Claybom \u00e9 uma marca que est\u00e1 presente na mesa dos brasileiros desde 1950. Com mais de 75 anos de hist\u00f3ria, Claybom tem em seu portf\u00f3lio as vers\u00f5es: Cremosa com e sem sal, e a Sabor Manteiga com sal. Em 2007, foi comprada por Perdig\u00e3o e passou a fazer parte do grupo MBRF, uma das maiores companhias de alimentos do mundo. J\u00e1 em 2023, lan\u00e7ou uma nova receita para todos os produtos que agora contam com creme de leite para mais sabor e cremosidade e um novo time de meninas NHAC.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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