Turismo do sono cresce entre aqueles que buscam bem-estar, sil\u00eancio e descanso profundo durante o feriado<\/p>\n
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Longe do agito dos blocos de Carnaval e escolas de samba, cresce um movimento silencioso no meio dos viajantes: o turismo do sono. A proposta \u00e9 simples e, ao mesmo tempo, sofisticada: viajar para dormir melhor. Mais do que simplesmente dormir fora de casa, o turismo do sono envolve experi\u00eancias desenhadas para melhorar a qualidade do descanso. Isso inclui desde a escolha do destino at\u00e9 detalhes da hospedagem, como conforto ac\u00fastico, ilumina\u00e7\u00e3o adequada, aromas, card\u00e1pios leves e atividades que induzem ao relaxamento, um contraste direto com o ritmo acelerado do feriado mais popular do pa\u00eds. Destinos de montanha, paisagens no campo, \u00e1reas naturais e hot\u00e9is boutique ganham protagonismo nesse per\u00edodo. E, em pa\u00edses como a Su\u00e9cia, essa tend\u00eancia vem ganhando cada vez mais espa\u00e7o.<\/p>\n
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Para Thais Medina, palestrante e especialista em marketing para o turismo, o crescimento dessa escolha est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 mudan\u00e7a no comportamento do viajante, que hoje valoriza experi\u00eancias mais conscientes e menos aceleradas. \u201cEssa vertente nasce de uma necessidade real das pessoas. Vivemos em um mundo hiperconectado, barulhento e acelerado. Para muitos adultos, descansar passou a ser o principal motivo da viagem, n\u00e3o apenas um complemento. Dormir bem virou um ativo tur\u00edstico mais valorizado a cada dia, afinal, \u00e0 medida que a expectativa de vida aumenta, mais pessoas buscam atividades e h\u00e1bitos que as ajude a viver bem\u201d, explica.<\/p>\n
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Benef\u00edcios<\/p>\n
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Os benef\u00edcios v\u00e3o al\u00e9m de uma boa noite de sono. Estudos j\u00e1 apontam impactos positivos na redu\u00e7\u00e3o do estresse, melhora da imunidade, aumento da produtividade e equil\u00edbrio emocional. Ao unir descanso, natureza e bem-estar, essa tend\u00eancia responde diretamente \u00e0s demandas de um viajante mais consciente e exigente. \u201cA experi\u00eancia come\u00e7a antes mesmo de deitar. Caminhadas leves, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, menos telas e mais sil\u00eancio e paisagens de contempla\u00e7\u00e3o fazem parte desse pacote de bem-estar\u201d, destaca Thais.<\/p>\n
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Como apostar nessa tend\u00eancia<\/p>\n
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O turismo do sono representa uma grande oportunidade para destinos e meios de hospedagem que desejam se diferenciar, especialmente em per\u00edodos como o Carnaval.<\/p>\n
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Algumas estrat\u00e9gias incluem:<\/p>\n
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Investir em ambientes silenciosos e confort\u00e1veis, com isolamento ac\u00fastico, ilumina\u00e7\u00e3o adequada e menu de travesseiros;<\/p>\n
Criar programa\u00e7\u00f5es de descanso, como yoga, medita\u00e7\u00e3o, alongamento e massagens relaxantes;<\/p>\n
Oferecer um menu de passeios pr\u00f3ximos, detalhando percurso, atrativos, paradas estrat\u00e9gicas e, se poss\u00edvel tamb\u00e9m um guia local para quem prefere caminhadas guiadas, valorizando o contato com a natureza e experi\u00eancias ao ar livre;<\/p>\n
Desenvolver uma comunica\u00e7\u00e3o clara, que destaque o descanso como protagonista da viagem;<\/p>\n
Sugerir playlists com m\u00fasicas relaxantes, que ajudem a induzir ao sono, e criar um cantinho com ch\u00e1s que as pessoas possam se servir antes de dormir;<\/p>\n
Oferecer maior flexibilidade nos hor\u00e1rios das refei\u00e7\u00f5es, sobretudo do caf\u00e9 da manh\u00e3, para atender quem quer ficar mais tempo na cama, e do jantar, para quem prefere se alimentar mais cedo para antecipar a ida para o quarto.<\/p>\n
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\u201cN\u00e3o se trata de competir com o Carnaval tradicional, mas de oferecer uma alternativa consistente, com prop\u00f3sito e valor percebido. Existe um p\u00fablico crescente que v\u00ea o feriado como uma oportunidade estrat\u00e9gica para se desconectar, descansar e cuidar da sa\u00fade mental\u201d, conclui Thais.<\/p>\n
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Sobre Thais Medina<\/p>\n
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Com mais de 20 anos de experi\u00eancia em Marketing, Comunica\u00e7\u00e3o, Vendas e Estrat\u00e9gia para o Turismo, Thais Medina \u00e9 CEO da ag\u00eancia de Marketing e representa\u00e7\u00e3o de destinos Business Factory e professora na p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o da Funda\u00e7\u00e3o Get\u00falio Vargas e Senac-SP. Considerada entre os 100 mais poderosos do Turismo em 2023 pelo Jornal Panrotas, em 2024 recebeu o pr\u00eamio \u201cMulheres do Turismo Paulista\u201d na categoria Revela\u00e7\u00e3o e o t\u00edtulo de Top Brand Strategy Voice do LinkedIn, e em 2025 passou a figurar no ranking \u201c20 Mulheres que escrevem o Turismo no Brasil\u201d e ganhou o trof\u00e9u \u201cAmelia Earhart \u2013 Mulheres do Turismo\u201d na categoria Comunica\u00e7\u00e3o. \u00c9 jornalista e Master Coach, com MBAs em Marketing (FGV), Gest\u00e3o Estrat\u00e9gica (USP) e Gest\u00e3o de Empresas com t\u00e9cnicas de Coaching (SBC), e estudou Management na University of Ohio.<\/p>\n
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LinkedIn: https:\/\/www.linkedin.com\/in\/thais-medina\/<\/p>\n
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Instagram: @athaismedina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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