Proteicas e \u00e0 base de ingredientes vegetais, sugest\u00f5es da Josapar re\u00fanem sucos, batidas, smoothies e vitaminas funcionais para refrescar nos dias quentes<\/p>\n
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A hidrata\u00e7\u00e3o no ver\u00e3o \u00e9 essencial, funcional e preventiva. As temperaturas elevadas intensificam a perda de l\u00edquidos pelo suor, aceleram o metabolismo e alteram o equil\u00edbrio eletrol\u00edtico do corpo. Quando a ingest\u00e3o de \u00e1gua n\u00e3o acompanha esse ritmo, o organismo reduz a circula\u00e7\u00e3o a perif\u00e9rica, diminui o desempenho f\u00edsico, compromete a aten\u00e7\u00e3o e aumenta o risco de fadiga e c\u00e2imbras.<\/p>\n
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Al\u00e9m da reposi\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, nutrientes como vitaminas, minerais e compostos bioativos presentes em frutas, ervas e bases vegetais contribuem para manter energia, estabilidade metab\u00f3lica e uma recupera\u00e7\u00e3o mais eficiente ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao calor. Combina\u00e7\u00f5es que unem hidrata\u00e7\u00e3o, antioxidantes e fontes equilibradas de prote\u00edna tornam-se especialmente \u00fateis para apoiar o corpo durante o ver\u00e3o.<\/p>\n
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Pensando nisso, a Josapar reuniu nove receitas de sucos funcionais sem lactose, que combinam ingredientes como lim\u00e3o, gengibre, hortel\u00e3, ma\u00e7\u00e3, camomila, morango, mel, noz-moscada e uma base vegetal vers\u00e1til como SupraSoy. As prepara\u00e7\u00f5es refor\u00e7am a hidrata\u00e7\u00e3o, oferecem aporte nutricional e ajudam a manter o bem-estar nos dias mais quentes. Confira a sele\u00e7\u00e3o completa:<\/p>\n
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Limonada nutritiva<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original<\/p>\n
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– 400 ml de \u00e1gua filtrada<\/p>\n
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– 3 colheres (sopa) de a\u00e7\u00facar<\/p>\n
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– 1 lim\u00e3o siciliano<\/p>\n
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– 1 lim\u00e3o taiti<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Esprema os dois lim\u00f5es para extrair todo o sumo e despeje no liquidificador, junto com todos os outros ingredientes e algumas pedrinhas de gelo, se voc\u00ea quiser. Bata bem em velocidade alta, por aproximadamente 5 minutos. \u00c9 importante bater bem para que fique cremoso e com espuma. Despeje em um copo e beba de imediato, para que assim voc\u00ea possa se beneficiar do sabor e da vitamina C do lim\u00e3o.<\/p>\n
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Suco de cenoura, lim\u00e3o, gengibre e hortel\u00e3-pimenta<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original<\/p>\n
– 400 ml de \u00e1gua filtrada<\/p>\n
– 1 lim\u00e3o<\/p>\n
– 10 g de gengibre<\/p>\n
– 1 cenoura<\/p>\n
– 1 colher (sopa) de mel<\/p>\n
– 15 g de hortel\u00e3-pimenta<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Higienize e descasque a cenoura, o gengibre e corte-os em rodelas. Retire algumas folhas de hortel\u00e3 e higienize-as. Em seguida, coloque os ingredientes no liquidificador. Acrescente a \u00e1gua filtrada, o mel e o SupraSoy Sem Lactose Original. Bata todos os ingredientes em velocidade alta por aproximadamente 5 minutos e, por \u00faltimo, adicione o suco do lim\u00e3o. Se preferir, coe a mistura antes de servir e adicione algumas pedrinhas de gelo.<\/p>\n
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Suco de ma\u00e7\u00e3 com infus\u00e3o de camomila<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 2 colheres (sopa) de SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose<\/p>\n
– 400 ml \u00e1gua filtrada<\/p>\n
– 2 ma\u00e7\u00e3s<\/p>\n
– 100 g de camomila (in natura)<\/p>\n
– 1 colher (sopa) de mel<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Aque\u00e7a 400 ml de \u00e1gua filtrada. Depois, desligue o fogo, adicione a camomila e tampe por 7 minutos. Coe o ch\u00e1 e, nessa infus\u00e3o, coloque o SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose, o mel e as ma\u00e7\u00e3s devidamente higienizados e cortadas em cubos. Leve ao liquidificador e bata em velocidade alta por aproximadamente 5 minutos, at\u00e9 triturar bem as ma\u00e7\u00e3s a ponto de espumarem. Coe, se preferir. Sirva em seguida.<\/p>\n
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Bebida de mel e noz-moscada<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 3 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original<\/p>\n
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– 1 colher (sopa) de mel<\/p>\n
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– Noz-moscada a gosto<\/p>\n
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– 300 ml de \u00e1gua filtrada<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Em uma panela coloque a \u00e1gua filtrada e o SupraSoy Sem Lactose Original e mexa com um fouet at\u00e9 ferver. Depois, abaixe o fogo e deixe reduzir por mais ou menos 10 a 15 minutos. Adicione o mel, rale na hora 1 colher (ch\u00e1) de noz moscada. Misture bem com um fouet e ainda quente despeje no liquidificador, batenddo em velocidade alta por 2 minutos. Depois \u00e9 s\u00f3 colocar em um copo ou x\u00edcara. \u00c9 importante bater no liquidificador para que a bebida fique cremosa. Pode ser consumida tanto quente quanto gelada.<\/p>\n
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Batida sem \u00e1lcool<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 300 g de morangos lavados e cortados em cubos pequenos<\/p>\n
– Sumo de 1 lim\u00e3o siciliano<\/p>\n
– 6 colheres (sopa) de SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose<\/p>\n
– 600 ml de \u00e1gua gelada para preparar o SupraSoy<\/p>\n
– Gelo picado a gosto<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Coloque os morangos, o sumo de lim\u00e3o siciliano e o SupraSoy Nature Naturalmente Sem Lactose em uma tigela e macere bem at\u00e9 o morango quase desmanchar. Acrescente aos poucos a \u00e1gua gelada e misture bem. Distribua em copos com gelo e sirva em seguida.<\/p>\n
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Smoothie pr\u00e1tico de morango<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 6 colheres (sopa) de SupraSoy Original Sem Lactose dissolvido em 500 ml de \u00e1gua gelada<\/p>\n
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– 300 g de morangos sem talos, lavados e congelados<\/p>\n
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– 1 banana cortada em rodelas e congelada<\/p>\n
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– Geleia de morango a gosto<\/p>\n
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– Folhas de hortel\u00e3 para decorar<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Dissolva o SupraSoy Original Sem Lactose na \u00e1gua bem gelada, conforme o modo descrito na embalagem e reserve. Em um liquidificador, coloque os morangos, as rodelas de banana e, aos poucos, adicione o SupraSoy j\u00e1 dissolvido. Bata at\u00e9 adquirir uma mistura firme e homog\u00eanea.<\/p>\n
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Para a montagem, em copos ou vidros de sua prefer\u00eancia, espalhe um pouco de geleia e coloque o smoothie. Para finalizar, decore com folhas de hortel\u00e3 e sirva em seguida.<\/p>\n
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Limonada su\u00ed\u00e7a refrescante<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 2 x\u00edcaras (ch\u00e1) de \u00e1gua gelada (400 ml)<\/p>\n
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– 1 lim\u00e3o taiti<\/p>\n
– 4 folhas de hortel\u00e3<\/p>\n
– 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de ch\u00e1 de capim santo (200 ml)<\/p>\n
– 2 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original (26 g)<\/p>\n
– \u00bc de x\u00edcara (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar<\/p>\n
– 4 pedras de gelo<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Com um ralador, retire raspas do lim\u00e3o e reserve-as. Em seguida, descasque-o retirando cuidadosamente toda a parte branca do lim\u00e3o para que a bebida n\u00e3o fique amarga.<\/p>\n
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Despeje no liquidificador a \u00e1gua gelada, as raspas de lim\u00e3o, o lim\u00e3o sem a casca, as folhas de hortel\u00e3, o ch\u00e1 de capim santo, SupraSoy Sem Lactose Original, o a\u00e7\u00facar e o gelo. Bata tudo em velocidade alta, coe e sirva em seguida.<\/p>\n
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Supra Refrescante<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 1 x\u00edcara (ch\u00e1) de morangos lavados (reserve alguns morangos para decorar)<\/p>\n
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– \u00bc de x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua<\/p>\n
– 1 \u00bd ramos de folhas de hortel\u00e3 lavadas<\/p>\n
– 3 colheres (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original<\/p>\n
– 4 cubos de gelo<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador com a \u00e1gua e bata por cerca de 2 minutos. Coloque em uma ta\u00e7a decorada com os morangos e sirva em seguida.<\/p>\n
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Vitamina power<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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– 1 fatia de mam\u00e3o grande<\/p>\n
– 1 copo de ch\u00e1 mate<\/p>\n
– 1 banana<\/p>\n
– 3 colheres de SupraSoy Sem Lactose Original<\/p>\n
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Modo de preparo<\/p>\n
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Sirva em seguida.<\/p>\n
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Mais informa\u00e7\u00f5es<\/p>\n
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Para conferir receitas como estas e muitas outras, acesse o site da marca SupraSoy. Mais informa\u00e7\u00f5es e para adquirir os produtos da Josapar, acesse o e-commerce Armaz\u00e9m Tio Jo\u00e3o.<\/p>\n
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Sobre a Josapar<\/p>\n
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Com uma tradi\u00e7\u00e3o de qualidade desde 1922 e l\u00edder nacional do mercado de arroz, a Josapar possui unidades industriais em Pelotas (RS), Jaboat\u00e3o dos Guararapes (PE), Itaqui (RS) e Cristalina (GO), e conta com os mais modernos processos de produ\u00e7\u00e3o. A empresa det\u00e9m a Certifica\u00e7\u00e3o FSSC 22000, uma norma internacional de seguran\u00e7a de alimentos reconhecida pela Global Food Safety Initiative (GFSI), para as principais unidades de arroz branco e arroz parboilizado. Al\u00e9m do tradicional Arroz Tio Jo\u00e3o, a Josapar est\u00e1 presente no mercado com o arroz e o feij\u00e3o Meu Biju; com a marca SupraSoy, de alimentos em p\u00f3 \u00e0 base de prote\u00edna vegetal; com o Azeite Nova Oliva; e as marcas Soy+, Beleza, Tio Mingote e No Ponto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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