Jasmine ensina vers\u00e3o funcional com Aveia, Chia e Banana. Confira<\/p>\n
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Com frutas, iogurte, pasta de amendoim e Granolas Jasmine, a receita \u00e9 vers\u00e1til, combinando com diversos ingredientes, al\u00e9m de trazer saciedade para come\u00e7ar o dia com tudo. Aprenda como preparar Waffle Funcional de Aveia, Chia e Banana e aproveite!<\/p>\n
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Waffle Funcional de Aveia, Chia e Banana – Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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1 banana madura amassada<\/p>\n
2 colheres de sopa de Aveia em Flocos Finos Jasmine<\/p>\n
1 colher de sopa de Chia Jasmine<\/p>\n
1 ovo<\/p>\n
1 colher de ch\u00e1 de fermento qu\u00edmico<\/p>\n
1 colher de ch\u00e1 de canela em p\u00f3<\/p>\n
1 colher de ch\u00e1 de extrato de baunilha (opcional)<\/p>\n
\u00d3leo de coco para untar<\/p>\n
Modo de Preparo:<\/p>\n
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Em uma tigela, misture a banana amassada, o ovo, a baunilha e a canela.<\/p>\n
Adicione a aveia e a chia. Misture bem e deixe descansar por 5 minutos \u2014 isso ajuda a chia a formar uma consist\u00eancia mais estruturada.<\/p>\n
Incorpore o fermento delicadamente \u00e0 massa.<\/p>\n
Unte uma m\u00e1quina de waffle com \u00f3leo de coco e aque\u00e7a.<\/p>\n
Despeje a massa e cozinhe at\u00e9 dourar (de 3 a 5 minutos, dependendo da pot\u00eancia da m\u00e1quina).<\/p>\n
Retire com cuidado e sirva ainda quentinho.<\/p>\n
Sugest\u00f5es de Cobertura:<\/p>\n
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Frutas frescas (morango, kiwi, mirtilo ou fatias de manga)<\/p>\n
Iogurte natural ou vegetal<\/p>\n
Pasta de amendoim ou am\u00eandoas<\/p>\n
Um fio de mel, agave ou geleia 100% fruta<\/p>\n
Finalize com Granola Jasmine para uma croc\u00e2ncia extra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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