Com pref\u00e1cio do diretor t\u00e9cnico da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Surf, Guga Arruda, o livro re\u00fane t\u00e9cnicas inovadoras de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica com foco no desempenho dos surfistas; o lan\u00e7amento oficial acontece no dia 22 de junho, no WSL Rio Pro 2025 em Saquarema<\/p>\n
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O surf vai al\u00e9m das ondas \u2013 e o preparo fora da \u00e1gua pode ser decisivo para a performance dentro dela. Com essa proposta, Luiz Balioli, conhecido como \u201cPexe\u201d, co-fundador da Surf Center e um dos criadores da metodologia Brasil Surf, lan\u00e7a o livro \u201cDesbloqueie o seu surf com o m\u00e9todo Crossurf\u201d, reunindo sua experi\u00eancia de mais de 17 anos com treinamentos que unem pot\u00eancia, for\u00e7a e capacidade aer\u00f3bica adaptadas \u00e0 realidade dos surfistas. O livro tamb\u00e9m tem como coautor o especialista em fisiologia do exerc\u00edcio, Rafael Lima.<\/p>\n
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O material \u00e9 um guia metodol\u00f3gico completo sobre o Crossurf, m\u00e9todo desenvolvido pela Surf Center, e adotado por centenas de atletas ao longo dos anos. Com treinos espec\u00edficos para diferentes capacidades f\u00edsicas e o uso de equipamentos como bolas, pesos livres, cama el\u00e1stica, pranchas de equil\u00edbrio e a inovadora Surfitness \u2013 uma prancha que simula o surf fora d a \u00e1gua \u2013, o livro se posiciona como leitura essencial para quem busca evolu\u00e7\u00e3o no esporte, e une treino funcional \u00e0 performance no surf, com foco em intelig\u00eancia corporal, prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e rendimento dentro da \u00e1gua.<\/p>\n
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\u201cA ideia do Crossurf nasceu da necessidade de um treino que respeitasse a din\u00e2mica do surf, mas que pudesse ser feito fora da \u00e1gua. Hoje, com o avan\u00e7o das tecnologias e estruturas como as da Surf Center, conseguimos potencializar ainda mais os resultados para garantir mais performance para os surfistas\u201d, afirma Luiz Balioli.<\/p>\n
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O livro traz uma an\u00e1lise f\u00edsico t\u00e9cnica das manobras do surf e exerc\u00edcios espec\u00edficos focados nas exig\u00eancias do surf, melhorando for\u00e7a, equil\u00edbrio e controle corporal, planejamento de treinos e exerc\u00edcios de mobilidade, para aumentar a amplitude, prevenir les\u00f5es e melhorar a fluidez nas manobras, do surfista iniciante ao avan\u00e7ado.<\/p>\n
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O pref\u00e1cio da obra \u00e9 assinado por Guga Arruda, diretor t\u00e9cnico da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Surf, ex-surfista profissional e campe\u00e3o brasileiro, que ressalta a import\u00e2ncia de treinamentos multidisciplinares para o desempenho dos atletas. \u201cAcredito que a evolu\u00e7\u00e3o do surf passa, inevitavelmente, pelo conhecimento, pela ci\u00eancia e pela aplica\u00e7\u00e3o consciente de metodologias bem fundamentadas, e que, inevitavelmente, o treinamento fora da \u00e1gua \u00e9 e ser\u00e1 cada vez mais o grande diferencial na busca pela performance e seguran\u00e7a no esporte. O trabalho realizado por Pexe e sua equipe \u00e9 vanguardista. Ele enxerga o surf com o mesmo profissionalismo e profundidade com que outras modalidades j\u00e1 s\u00e3o tratadas h\u00e1 d\u00e9cadas\u201d, destaca Guga.<\/p>\n
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O lan\u00e7amento oficial do livro acontece no dia 22 de junho, \u00e0s 10 horas, na Casa Corona, durante o WSL Rio Pro 2025 em Saquarema. O p\u00fablico ter\u00e1 a chance de participar de uma sess\u00e3o de aut\u00f3grafos com t\u00e9cnicos e atletas do circuito mundial, al\u00e9m de ter a experi\u00eancia ao vivo em um bootcamp exclusivo de Crossurf.<\/p>\n
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A publica\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a proposta da Surf Center, a primeira rede de clubes com piscinas de ondas de surf do mundo com tecnologia 100% brasileira. Com foco em estrutura de alto padr\u00e3o e centros de treinamento completos, a rede abre sua primeira unidade em Curitiba, nas pr\u00f3ximas semanas, seguida por Ribeir\u00e3o Preto e S\u00e3o Paulo em 2027. A meta \u00e9 atingir mais de 20 clubes at\u00e9 2032, permitindo que os s\u00f3cios usufruam das piscinas e centros de treinamento em qualquer unidade da rede.<\/p>\n
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O livro Desbloqueie seu Surf com o m\u00e9todo Crossurf j\u00e1 est\u00e1 \u00e0 venda por R$49,00 e pode ser adquirido pelo WhatsApp: 41 4040-4771.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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