{"id":16922,"date":"2025-03-05T23:59:41","date_gmt":"2025-03-06T02:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/?p=16922"},"modified":"2025-03-06T12:53:49","modified_gmt":"2025-03-06T15:53:49","slug":"xo-tpm-aprenda-receita-saudavel-para-aliviar-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/xo-tpm-aprenda-receita-saudavel-para-aliviar-os-sintomas\/","title":{"rendered":"X\u00d4, TPM!: APRENDA RECEITA SAUD\u00c1VEL PARA ALIVIAR OS SINTOMAS"},"content":{"rendered":"<p>Jasmine traz uma combina\u00e7\u00e3o leve e equilibrada com a presen\u00e7a das sementes de Linha\u00e7a e Gergelim, ricos em nutrientes. Aprenda a preparar um delicioso P\u00e3o de Linha\u00e7a!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A partir dos 30 anos, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser ajustada devido \u00e0s mudan\u00e7as hormonais e fisiol\u00f3gicas que come\u00e7am a ocorrer no corpo feminino. Alguns alimentos al\u00e9m de nutritivos, s\u00e3o capazes de atenuar os sintomas da TPM, entre eles, a linha\u00e7a. Aprenda uma receita saborosa da Jasmine Alimentos com o ingrediente!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de Farinha de Linha\u00e7a Dourada Jasmine<\/p>\n<p>3 ovos<\/p>\n<p>1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de \u00e1gua morna<\/p>\n<p>1 colher (sopa) de azeite de oliva<\/p>\n<p>1 colher (ch\u00e1) de fermento qu\u00edmico em p\u00f3<\/p>\n<p>1 pitada de sal<\/p>\n<p>1 pitada de Gergelim Branco Natural Jasmine<\/p>\n<p>Modo de preparo:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180\u00b0C.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Numa tigela, misture os ovos, a \u00e1gua morna e o azeite. Bata bem at\u00e9 formar uma mistura aquosa.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Adicione a farinha de linha\u00e7a dourada e misture at\u00e9 incorporar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Adicione o fermento e o sal, misturando delicadamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Despeje a massa em uma forma pequena untada (ou use papel manteiga).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Asse por cerca de 25 a 30 minutos, at\u00e9 dourar e firmar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8211; Deixe esfriar um pouco antes de desenformar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dica: salpique o Gergelim Branco Natural Jasmine na massa antes de assar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jasmine traz uma combina\u00e7\u00e3o leve e equilibrada com a presen\u00e7a das sementes de Linha\u00e7a e Gergelim, ricos em nutrientes. Aprenda a preparar um delicioso P\u00e3o &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16923,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-16922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16922"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16924,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16922\/revisions\/16924"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gilpimentel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}