A marca refer\u00eancia em saudabilidade traz dicas nutricionais para incentivar bons h\u00e1bitos de forma econ\u00f4mica<\/p>\n
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O grupo de alimentos e bebidas est\u00e1 entre os que mais sofre com o aumento da infla\u00e7\u00e3o. Com isso, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e acess\u00edvel tem sido um grande desafio. A boa not\u00edcia \u00e9 que existem formas de reaproveitar os alimentos, o que contribui para conter gastos excessivos nos supermercados. A Jasmine Alimentos, refer\u00eancia em alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel no Brasil, selecionou 5 dicas para economizar.<\/p>\n
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Ao fazer compras, prepare uma lista de tudo o que precisa, evitando levar alimentos perec\u00edveis que acabar\u00e3o estragando na geladeira – Al\u00e9m disso, lembre-se de que folhas e talos podem ser usados em refogados, farofas, recheios etc. Os legumes, por exemplo, podem ser consumidos com casca, pois n\u00e3o h\u00e1 risco de maior contaminantes nas mesmas, como ocorre nos alimentos convencionais; fazer uso dos alimentos em sua integralidade, aproveitando as sobras \u00e9 um ato que auxilia tanto na redu\u00e7\u00e3o do lixo org\u00e2nico, como na conquista de benef\u00edcios nutricionais.<\/p>\n
Priorize os alimentos como frutas, verduras e legumes preferencialmente da safra – Com o solo e o clima favor\u00e1veis para colheita, os alimentos da safra s\u00e3o importantes fontes de nutrientes para a sa\u00fade. Ao optar por frutas, verduras e legumes da esta\u00e7\u00e3o, o ciclo sustent\u00e1vel se mant\u00e9m, com o incentivo da cadeia produtiva e a diminui\u00e7\u00e3o dos pre\u00e7os dos alimentos, sendo uma iniciativa vantajosa em todos os sentidos.<\/p>\n
N\u00e3o desperdice os alimentos, reaproveite as sobras – Sabe aquele frango assado do almo\u00e7o de domingo? Desfie, misture com creme de ricota e coloque como recheio do wrap. Sobrou muito arroz? Complemente com br\u00f3colis, cenoura, cheiro verde e queijo para um arroz de forno nutritivo. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel congelar as sobras para serem utilizadas em um segundo momento.<\/p>\n
Mantenha os alimentos refrigerados – Congelar a marmita \u00e9 uma alternativa excelente para quem tem uma rotina mais corrida, al\u00e9m de favorecer o consumo de alimentos e prepara\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, visto que a chance de consumir algo fora da rotina \u00e9 menor quando j\u00e1 se tem as refei\u00e7\u00f5es preparadas. Lembre-se que \u00e9 muito melhor consumir uma comida congelada feita por voc\u00ea, com um pouco menos de nutrientes (comparada \u00e0 vers\u00e3o feita na hora), do que optar por uma refei\u00e7\u00e3o delivery.<\/p>\n
Use a criatividade – As prepara\u00e7\u00f5es frias podem ser boas op\u00e7\u00f5es para a marmita, como salada de quinoa com legumes e frango desfiado, lanche natural com p\u00e3o, pat\u00ea de atum e hortali\u00e7as, entre outras op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Conhe\u00e7a o portf\u00f3lio completo da jasmine em www.loja.jasminealimentos.com<\/p>\n
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Sobre a Jasmine Alimentos<\/p>\n
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Com 35 anos de hist\u00f3ria, Jasmine Alimentos \u00e9 pioneira na fabrica\u00e7\u00e3o de produtos saud\u00e1veis, sendo a primeira empresa a produzir granolas no Brasil. Na categoria, a marca apresenta linha premium low carb incluindo a surpreendente varia\u00e7\u00e3o salgada, al\u00e9m de granolas mini em por\u00e7\u00f5es individuais com proposta on-the-go.<\/p>\n
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Seu portf\u00f3lio premiado nacionalmente \u00e9 clean label, isto \u00e9, livre de excessos e sem a lupa frontal nas embalagens, al\u00e9m de vers\u00e1til e inclusivo com op\u00e7\u00f5es integrais, org\u00e2nicas, zero a\u00e7\u00facar, sem gl\u00faten e sem lactose.<\/p>\n
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A marca atua com carbono neutro por compensa\u00e7\u00e3o e mant\u00e9m parcerias para a coleta de 100% dos res\u00edduos gerados. Desde 2022, pertence \u00e0 M. Dias Branco, l\u00edder nacional em massas e biscoitos.<\/p>\n
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Mais informa\u00e7\u00f5es: www.jasminealimentos.com<\/p>\n
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Sobre a M. Dias Branco<\/p>\n
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Fundada em 1953, a M. Dias Branco \u00e9 uma multinacional brasileira do setor de alimentos, signat\u00e1ria do pacto global da ONU e com a\u00e7\u00f5es negociadas no segmento do Novo Mercado na B3. Sua hist\u00f3ria come\u00e7ou na d\u00e9cada de 40, com a Padaria Imperial, uma iniciativa de Manuel Dias Branco em Fortaleza (CE). Hoje, as suas opera\u00e7\u00f5es geram mais de 17 mil empregos diretos em diferentes regi\u00f5es, refletindo o seu compromisso com o desenvolvimento econ\u00f4mico e social do pa\u00eds. A Companhia possui 17 ind\u00fastrias ou complexos industriais, sendo que sete deles possuem estruturas de moinho de trigo, al\u00e9m de 30 filiais comerciais, que favorecem a distribui\u00e7\u00e3o de seus produtos em todo o Brasil e para mais de 40 pa\u00edses.<\/p>\n
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Sediada em Eus\u00e9bio (CE), a M. Dias Branco \u00e9 l\u00edder brasileira em biscoitos e massas. A partir da aquisi\u00e7\u00e3o da Jasmine Alimentos, conclu\u00edda em agosto de 2022, a Companhia ampliou a sua participa\u00e7\u00e3o no mercado de alimentos saud\u00e1veis, com produtos org\u00e2nicos, funcionais, integrais, sem gl\u00faten, sem lactose e zero a\u00e7\u00facar. Em outubro do mesmo ano, anunciou sua primeira aquisi\u00e7\u00e3o internacional, a Las Acacias, do Uruguai, focada no segmento de massas, mas que tamb\u00e9m tem no portf\u00f3lio misturas para bolos e molhos.<\/p>\n
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A Companhia det\u00e9m marcas l\u00edderes, como Vitarella, Piraqu\u00ea, Adria, Fortaleza, Richester e Isabela, produzindo biscoitos, massas, farinhas, margarinas, snacks e torradas. Em novembro de 2021, foi feita a aquisi\u00e7\u00e3o da marca FIT FOOD, a primeira iniciativa da Companhia no mercado de healthy food, com produtos como biscoitos de arroz, pasta de amendoim, chocolates e chips. Destacam-se ainda as marcas Frontera, de snacks, e Smart, de temperos e condimentos. Para saber mais sobre a M. Dias Branco, acesse: www.mdiasbranco.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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