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Enfrentar o calor do dia a dia fica muito mais f\u00e1cil com smoothies refrescantes e nutritivos. F\u00e1ceis de preparar, essas bebidas combinam frutas frescas, iogurtes, sucos e ainda podem levar ingredientes saud\u00e1veis como aveia e sementes. Os smoothies s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para hidratar o corpo e manter a energia durante os dias quentes. Que tal aprender algumas receitas pr\u00e1ticas para experimentar hoje?<\/p>\n
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Smoothie Bowl<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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1 pote de Iogurte NESTL\u00c9\u00ae Natural Integral<\/p>\n
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1 banana-nanica congelada<\/p>\n
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1 colher (ch\u00e1) de mel<\/p>\n
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1 ameixa com casca em fatias<\/p>\n
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4 damascos cortados ao meio<\/p>\n
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2 rodelas de abacaxi desidratado picadas<\/p>\n
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1 e meia colher (sopa) de cereja desidratada<\/p>\n
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2 colheres (sopa) de am\u00eandoa torrada inteiras<\/p>\n
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2 colheres (sopa) de castanha-de-caju<\/p>\n
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Modo de Preparo<\/p>\n
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1.Em um liquidificador, bata o Iogurte Nestl\u00e9 Natural Integral, a banana e o mel at\u00e9 ficar homog\u00eaneo.<\/p>\n
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2.Transfira para um bowl e cubra com as frutas e as castanhas.<\/p>\n
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Smoothie uva fresh<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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meia x\u00edcara (ch\u00e1) de leite<\/p>\n
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1 Picol\u00e9 La FRUTTA\u00ae Uva<\/p>\n
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5 colheres (sopa) de Cereal Nestl\u00e9 Neston \u00ae 3 Cereais<\/p>\n
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4 cubos de gelo<\/p>\n
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Modo de Preparo<\/p>\n
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1.Em um liquidificador, bata todos os ingredientes at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Sirva.<\/p>\n
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Smoothie de caf\u00e9 com nozes<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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200mL de Leite L\u00edquido Desnatado Nestl\u00e9 Molico \u00ae<\/p>\n
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50mL de NESCAF\u00c9 \u00ae Tradi\u00e7\u00e3o Sol\u00favel preparado com \u00e1gua fria<\/p>\n
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4 colheres (sopa) de NUTREN\u00ae Senior Premium em P\u00f3 Sabor Baunilha<\/p>\n
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2 colheres (sopa) de nozes picadas<\/p>\n
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1 colher (sopa) de Cacau em P\u00f3 100% NESTL\u00c9\u00ae CHOCOLATERIA\u00ae<\/p>\n
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1 colher (ch\u00e1) de pasta de amendoim integral<\/p>\n
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Modo de Preparo<\/p>\n
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1.Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata bem at\u00e9 que obtenha uma mistura homog\u00eanea.<\/p>\n
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2.Finalize com mais nozes por cima.<\/p>\n
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3.Sirva a seguir.<\/p>\n
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Smoothie com Neston<\/p>\n
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Ingredientes<\/p>\n
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3 bananas nanicas picadas, congeladas<\/p>\n
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1 x\u00edcara (ch\u00e1) de morangos, congelados<\/p>\n
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1 x\u00edcara (ch\u00e1) de Leite L\u00edquido MOLICO\u00ae gelado<\/p>\n
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4 colheres (sopa) de NESTON\u00ae 3 Cereais<\/p>\n
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Modo de Preparo<\/p>\n
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1.Em um liquidificador, bata a banana, o morango, o Leite MOLICO e 2 colheres (sopa) de NESTON at\u00e9 obter uma mistura cremosa.<\/p>\n
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2.Despeje em um copo e cubra com o Neston restante. Sirva em seguida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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