Escritora tem por objetivo tornar as informa\u00e7\u00f5es a respeito de sa\u00fade mental mais acess\u00edveis e l\u00fadicas, sem perder o rigor na abordagem e complexidade sobre os transtornos mentais<\/p>\n
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Durante sua especializa\u00e7\u00e3o na Universidade de Dublin, Sarah Crosby come\u00e7ou a criar e postar conte\u00fado de sa\u00fade mental no Instagram, (@themindgeek). Para sua surpresa, a p\u00e1gina logo conquistou um grande p\u00fablico e possui hoje mais de 320 mil seguidores. O objetivo do seu conte\u00fado \u00e9 tornar as informa\u00e7\u00f5es a respeito de sa\u00fade mental palat\u00e1veis e interessantes ao p\u00fablico geral, enquanto ocasionalmente revela verdades sob um novo prisma, voltado a quem quer se conhecer melhor e est\u00e1 \u00e0 procura de um guia que o ajude nessa jornada. A partir dessa perspectiva foi que \u201c5 Minutos de Terapia\u201d ganhou vida e ser\u00e1 publicado no Brasil pela Editora Cultrix.<\/p>\n
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Antes de trazer respostas prontas, f\u00e1ceis ou r\u00e1pidas, a autora deixa claro que, na realidade, \u201cn\u00e3o se trata de uma nova abordagem terap\u00eautica que resolver\u00e1 como num passe de m\u00e1gica todos os seus problemas em cinco minutos. Tampouco [o livro] \u00e9 um substituto para a terapia ou qualquer tratamento para sa\u00fade mental. [E] n\u00e3o alimentar\u00e1 voc\u00ea com promessas vazias nem vender\u00e1 uma cura r\u00e1pida. Tamb\u00e9m n\u00e3o far\u00e1 o trabalho que cabe a voc\u00ea, ajudando-o a se sentir mais feliz, mais confort\u00e1vel e mais autoconfiante [de forma autom\u00e1tica]\u201d, reitera Crosby.<\/p>\n
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Os tais \u201c5 Minutos\u201d do t\u00edtulo se refere ao t\u00f3pico \u201cPausa de Cinco Minutos\u201d, que oferece ao longo de todo o livro exerc\u00edcios eficazes e pr\u00e1ticos para voc\u00ea experimentar em qualquer momento livre. E no fim de cada cap\u00edtulo, o leitor encontrar\u00e1 os \u201cLembretes Mentais\u201d, um incentivo de Sarah Crosby para dedicar cinco minutos no fim do dia para refletir sobre os principais temas discutidos.<\/p>\n
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\u201c5 Minutos de Terapia\u201d est\u00e1 repleto de informa\u00e7\u00f5es acess\u00edveis, dispostas em pequenos blocos formatados tal como posts feitos para o Instagram. A obra, de forma l\u00fadica e leve, permite que o leitor escolha como prefere ler: se aprofundar em determinado texto ou l\u00ea-los na ordem apresentada pela autora. Seus ensinamentos criar para o leitor uma fonte de discernimento, confian\u00e7a, conforto e apoio para si mesmo e para as pessoas ao seu redor.<\/p>\n
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Trecho do livro:<\/p>\n
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\u201cTrago a essas p\u00e1ginas meus conhecimentos como psicoterapeuta, mas voc\u00ea colabora com o conhecimento de quem \u00e9 e do mundo em que vive. Portanto, este livro n\u00e3o \u00e9 um guia definitivo para \u2019como ser quem voc\u00ea \u00e9 do jeito que eu mando\u2019. \u00c9 um convite aberto para embarcar em uma jornada de individualidade.\u201d \u2013 Sarah Crosby<\/p>\n
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Elogios ao livro:<\/p>\n
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\u201cEste \u00e9 um livro incr\u00edvel! Ele \u00e9 escrito de uma forma muito compassiva e compreens\u00edvel e me fez sentir que estou em uma jornada junto com a autora e n\u00e3o apenas sozinha com meus problemas. Eu definitivamente recomendo isso para qualquer pessoa que esteja tendo problemas ou apoiando um ente querido, pois ajudar\u00e1 a entender melhor a si mesma e um ao outro.\u201d \u2013 GOODREADS, resenha Cinco Estrelas<\/p>\n
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Sobre a autora:<\/p>\n
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SARAH CROSBY \u00e9 psicoterapeuta e trabalha em Dublin, Irlanda. Formou-se pela Universidade de Dublin e j\u00e1 tinha o t\u00edtulo de \u201cBacharel Honor\u00e1rio\u201d em Arqueologia e Geografia antes de se tornar terapeuta integrativa humanista, com p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o e mestrado pela mesma universidade. Durante sua especializa\u00e7\u00e3o na Universidade de Dublin, Sarah Crosby come\u00e7ou a criar e postar conte\u00fado de sa\u00fade mental no Instagram, (@themindgeek). Para sua surpresa, a p\u00e1gina logo conquistou um grande p\u00fablico, que tem hoje mais de 320 mil seguidores. O objetivo do seu conte\u00fado \u00e9 tornar as informa\u00e7\u00f5es a respeito de sa\u00fade mental acess\u00edveis e interessantes, enquanto ocasionalmente revela verdades sob um novo prisma. Ela mora com sua companheira, Claire, no cora\u00e7\u00e3o de Dublin.<\/p>\n
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Sobre o Grupo Editorial Pensamento:<\/p>\n
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Mais que livros, inspira\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
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Desde 1907, o Grupo Editorial Pensamento publica livros para um mundo em constante transforma\u00e7\u00e3o e aposta em obras reflexivas e pioneiras. Em busca desse objetivo, constru\u00edmos uma das maiores e mais tradicionais empresas editoriais do Brasil. Hoje, o Grupo \u00e9 formado por tr\u00eas selos: Pensamento, Cultrix e Jangada, e possui em cat\u00e1logo aproximadamente 2 mil t\u00edtulos, publicando cerca de 80 lan\u00e7amentos ao ano. Ao longo de sua trajet\u00f3ria, o Grupo Editorial Pensamento aposta em mensagens que procuram expandir o corpo, a mente e o esp\u00edrito. Mensagens que emanam energia positiva e bem-estar. Mensagens que equilibram o ser. Mensagens que transformam o mundo.<\/p>\n
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Servi\u00e7o:<\/p>\n
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Livro: 5 Minutos de Terapia<\/p>\n
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Autora: Sarah Crosby (@themindgeek) (https:\/\/www.sarah-crosby.com)<\/p>\n
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Editora: Cultrix<\/p>\n
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P\u00e1ginas: \u200e248<\/p>\n
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Pre\u00e7o: R$ 65,00<\/p>\n
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Dispon\u00edvel em pr\u00e9-venda at\u00e9 4 de fevereiro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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