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Jasmine traz dicas nutricionais para um final de ano com mais equil\u00edbrio. A marca ensina ainda duas varia\u00e7\u00f5es de Tortas para compartilhar durante a ceia<\/p>\n
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Tudo fica melhor com granola, no dia a dia, os gr\u00e3os podem complementar o caf\u00e9 da manh\u00e3, junto com frutas, smoothies e iogurtes. O alimento pode ser utilizado de diversas formas, inclusive, nas ocasi\u00f5es especiais.<\/p>\n
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A nutricionista da Jasmine, Karla Maciel, explica que os cereais integrais presentes nas granolas oferecem muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade, contribuindo para o bom funcionamento do intestino e do cora\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de promoverem a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade e potencializarem o sabor dos alimentos. \u201cA boa granola \u00e9 aquela que possui um mix de ingredientes, como aveia, milho, trigo, sementes, frutas desidratadas e oleaginosas, como castanhas. Juntos, esses componentes s\u00e3o fonte de fibras e gorduras boas, vitaminas e minerais\u201d, destaca.<\/p>\n
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Al\u00e9m das vantagens do ponto de vista nutricional, as granolas tamb\u00e9m oferecem croc\u00e2ncia, sabor e sofistica\u00e7\u00e3o \u00e0s sobremesas natalinas. Pensando na \u00e9poca mais bonita do ano, representada pela troca de afeto, presentes e deliciosas refei\u00e7\u00f5es, a marca refer\u00eancia em saudabilidade traz dicas para enriquecer ainda mais a celebra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
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\u201cFrutas diversas, Am\u00eandoas, Castanhas, Pistache, Macad\u00e2mia e Granolas ficam \u00f3timos n\u00e3o s\u00f3 na decora\u00e7\u00e3o da mesa de Natal, como tamb\u00e9m, nas entradas e complemento das sobremesas, garantindo equil\u00edbrio de sabores. A Granola, inclusive, pode ser utilizada como aperitivo para receber os familiares e amigos\u201d, indica a nutri.<\/p>\n
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A nova linha premium da Jasmine (200g) traz gr\u00e3os na vers\u00e3o Salgada com ingredientes 100% naturais, al\u00e9m de baixa quantidade de carboidratos e zero adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar. Um grande diferencial \u00e9 a presen\u00e7a de fibras e maior teor de prote\u00ednas plant-based, em fun\u00e7\u00e3o da presen\u00e7a da prote\u00edna do gr\u00e3o de bico e da prote\u00edna de ervilha, sendo uma excelente alternativa para compartilhar e tamb\u00e9m para usar em receitas salgadas.<\/p>\n
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Pensando no preparo das sobremesas, no lugar do pudim, rabanada e panetones recheados com excesso de a\u00e7\u00facares, a nutricionista recomenda optar por alternativas mais leves.<\/p>\n
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\u201cUm bom habitinho \u00e9 substituir o a\u00e7\u00facar refinado pelo a\u00e7\u00facar mascavo, ingrediente que possui o selo do IBD no qual certifica que 95% dos seus componentes s\u00e3o org\u00e2nicos, ou seja, n\u00e3o possuem agrot\u00f3xicos no plantio, sendo uma alternativa mais vantajosa \u00e0 sa\u00fade. J\u00e1 a calda de agave \u00e9 um ingrediente 100% vegetal capaz de ado\u00e7ar 1,5 vezes mais que o a\u00e7\u00facar comum. \u00c0 base de frutose, \u00e9 uma escolha mais consciente e pr\u00e1tica\u201d, esclarece.<\/p>\n
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Ao escolher a granola, a dica nutricional \u00e9 incluir no carrinho de compras os gr\u00e3os naturais com alta densidade nutricional e maior quantidade de fibras. Segundo a nutri, o simples h\u00e1bito de verificar os r\u00f3tulos ao fazer as compras de fim de ano \u00e9 uma estrat\u00e9gia capaz de promover grandes mudan\u00e7as.<\/p>\n
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Para uma sobremesa de Natal saborosa e sem exageros, aprenda como preparar Torta de Banana com doce de leite e granola. A outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 a Tortinha de frutas vermelhas com Granola Integral Jasmine Cereais Maltados. Escolha sua vers\u00e3o favorita e Feliz Natal!<\/p>\n
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Torta de banana com doce de leite e granola<\/p>\n
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Ingredientes secos:<\/p>\n
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1 1\/3 x\u00edcaras Granola Tradicional Zero A\u00e7\u00facar Jasmine;<\/p>\n
1\/2 x\u00edcara A\u00e7\u00facar Mascavo Jasmine;<\/p>\n
1\/2 x\u00edcara amido de milho;<\/p>\n
1\/2 colher de sopa fermento em p\u00f3;<\/p>\n
1\/2 colher de ch\u00e1 canela em p\u00f3;<\/p>\n
Ingredientes molhados:<\/p>\n
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4 ovos;<\/p>\n
1\/4 x\u00edcara \u00f3leo de coco derretido;<\/p>\n
Camada de banana:<\/p>\n
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4 bananas maduras em rodelas;<\/p>\n
150g de doce de leite sem a\u00e7\u00facar;<\/p>\n
Modo de preparo:<\/p>\n
– Misture todos os ingredientes secos em uma bacia pequena.<\/p>\n
– Misture os ingredientes molhados com um garfo, at\u00e9 obter uma mistura homog\u00eanea.<\/p>\n
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Montagem:<\/p>\n
– Unte uma forma de 18 cm, com fundo remov\u00edvel e pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 180\u00baC.<\/p>\n
– Adicione uma camada de fatias de banana cobrindo toda a base da turma.<\/p>\n
– Divida os ingredientes secos em duas partes e polvilhe uma parte sobre a primeira camada de banana e doce de leite.<\/p>\n
– Fa\u00e7a uma nova camada de fatias de banana. E acomode as colheradas do doce de leite.<\/p>\n
– Polvilhe o restante dos ingredientes secos.<\/p>\n
– Cubra com os ingredientes molhados misturados, espalhando-os sobre toda a superf\u00edcie.<\/p>\n
– Leve a torta de banana para assar em forno preaquecido 180\u00baC por cerca de 40 minutos ou at\u00e9 que a torta esteja douradinha.<\/p>\n
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Tortinha de frutas vermelhas com Granola Integral Jasmine<\/p>\n
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Ingredientes:<\/p>\n
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1 x\u00edcara (ch\u00e1) de Granola Integral Jasmine Cereais Maltados<\/p>\n
2 colheres (sopa) de Agave Azul \u00d4rganico Jasmine<\/p>\n
\u00d3leo de girassol para untar<\/p>\n
2 potes de iogurte vegetal<\/p>\n
Frutas vermelhas (morango, amora e framboesa)<\/p>\n
Modo de Preparo:<\/p>\n
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– Em um processador, adicione a Granola Org\u00e2nica Chocolate e Coco e o Agave Azul Jasmine e bata bem.<\/p>\n
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– Em seguida, unte pequenas formas com \u00f3leo de coco e molde a base das tortas.<\/p>\n
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– Deixe assar em forno preaquecido a 180\u00baC, por 10 minutos. Reserve.<\/p>\n
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– Recheie com o iogurte grego e as frutas de sua prefer\u00eancia.<\/p>\n
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Conhe\u00e7a todas as op\u00e7\u00f5es de granolas em www.jasminealimentos.com<\/p>\n
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Para receber mais dicas nutricionais e dar in\u00edcio a 2025 com mais sa\u00fade e leveza, basta acessar o site www.adoteumhabitinho.com.br e realizar o quiz.<\/p>\n
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Sobre a Jasmine Alimentos<\/p>\n
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Com mais de 30 anos de hist\u00f3ria, a Jasmine Alimentos \u00e9 pioneira na fabrica\u00e7\u00e3o de produtos saud\u00e1veis e foi a primeira empresa a produzir granolas no Brasil. Hoje a marca possui um portf\u00f3lio completo que conta com produtos nutritivos de verdade e sem lupas de excesso, distribu\u00eddos em uma linha integral completa, composta por itens integrais, org\u00e2nicos e zero a\u00e7\u00facar e uma linha especial sem gl\u00faten. Desde setembro de 2022, a marca pertence \u00e0 M. Dias Branco – l\u00edder nacional em massas e biscoitos, companhia que possui mais de 17 ind\u00fastrias e 28 centros de distribui\u00e7\u00e3o instalados em diferentes estados brasileiros, assim como processos de exporta\u00e7\u00e3o para mais de 40 pa\u00edses. Mais informa\u00e7\u00f5es: www.jasminealimentos.com.<\/p>\n
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Sobre a M. Dias Branco<\/p>\n
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Fundada em 1953, a M. Dias Branco \u00e9 uma multinacional brasileira do setor de alimentos, signat\u00e1ria do pacto global da ONU e com a\u00e7\u00f5es negociadas no segmento do Novo Mercado na B3. Sua hist\u00f3ria come\u00e7ou na d\u00e9cada de 40, com a Padaria Imperial, uma iniciativa de Manuel Dias Branco em Fortaleza (CE). Hoje, as suas opera\u00e7\u00f5es geram mais de 17 mil empregos diretos em diferentes regi\u00f5es, refletindo o seu compromisso com o desenvolvimento econ\u00f4mico e social do pa\u00eds. A Companhia possui 17 ind\u00fastrias ou complexos industriais, sendo que sete deles possuem estruturas de moinho de trigo, al\u00e9m de 30 filiais comerciais, que favorecem a distribui\u00e7\u00e3o de seus produtos em todo o Brasil e para mais de 40 pa\u00edses.<\/p>\n
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Sediada em Eus\u00e9bio (CE), a M. Dias Branco \u00e9 l\u00edder brasileira em biscoitos e massas. A partir da aquisi\u00e7\u00e3o da Jasmine Alimentos , conclu\u00edda em agosto de 2022, a Companhia ampliou a sua participa\u00e7\u00e3o no mercado de alimentos saud\u00e1veis, com produtos org\u00e2nicos, funcionais, integrais, sem gl\u00faten, sem lactose e zero a\u00e7\u00facar. Em outubro do mesmo ano, anunciou sua primeira aquisi\u00e7\u00e3o internacional, a Las Acacias, do Uruguai, focada no segmento de massas, mas que tamb\u00e9m tem no portf\u00f3lio misturas para bolos e molhos.<\/p>\n
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A Companhia det\u00e9m marcas l\u00edderes, como Vitarella, Piraqu\u00ea, Adria, Fortaleza, Richester e Isabela, produzindo biscoitos, massas, farinhas, margarinas, snacks e torradas. Em novembro de 2021, foi feita a aquisi\u00e7\u00e3o da marca FIT FOOD, a primeira iniciativa da Companhia no mercado de healthy food, com produtos como biscoitos de arroz, pasta de amendoim, chocolates e chips. Destacam-se ainda as marcas Frontera, de snacks, e Smart, de temperos e condimentos. Para saber mais sobre a M. Dias Branco, acesse: www.mdiasbrancom.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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